Студия йоги и пилатес

Занятия пилатесом идеально подходят тем, кто не любит монотонные упражнения на тренажерах. Легкая атмосфера, специально разработанные для разных возрастов и целей программы и профессиональные тренеры - все это позволяет добиваться поставленных целей. Пилатес подходит для занятий людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, грыжей, сколиозе и других.

Студия йоги и пилатеса в Краснодаре, посетить пробное занятие

В последние пару лет особую популярность набрали занятия йогой. Йога практики позволяют достичь гармонии с собой, сделать тело более пластичным и выносливым. Такой вид упражнений подходит для любого возраста, так как не несет в себе тяжелых нагрузок и быстрого темпа. Все занятия проводят квалифицированные тренера, которые помогут вам выполнить все позы и дадут рекомендации по улучшению своей выносливости.