Сауна, Хамам, Травяная баня

Рядом с зоной бассейна располагается зона отдыха с шезлонгами. Здесь также расположены бани: Травяная баня, Хамам, Финская сауна

Сауна после тренировки благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему. Повышение температуры тела усиливает кровообращение и ускоряет оздоровление организма: быстрее выводится молочная кислота после нагрузок. После посещения сауны уменьшается боль в мышцах и суставах и утром вы будете в бодром состоянии.

 

Баня позволяет подготовить тело к ближайшей тренировке и предотвратить травмы перед новыми упражнениями или более высокими нагрузками. Также тепло ускоряет кровообращение, улучшает цвет и текстуру кожи. Это особенно необходимо зимой, когда циркуляция крови для кожи медленнее из-за холодной погоды.

Хамам и баня в тренажерном зале, купить абонемент
Тренажерный зал с сауной, занятия с личным тренером